看著螢光幕前擁有華麗外貌及姣好的身材的韓星們，總是會不禁羨慕起他們的完美身材，然而許多韓星其實並非天生就苗條，而是靠後天的努力得到的成果，為了要在眾人面前表現出最好的自己，他們背後的努力都是不容忽視的，本文盤點七位減肥後脫胎換骨的韓星，一起來看看有誰吧！
減肥後脫胎換骨的韓星#1. TWICE 志效
圖片來源：《SIXTEEN》
TWICE 的隊長志效在出道前的選秀《SIXTEEN》中，就曾被評審批評太胖跳舞會變得遲鈍，出道初期也常常因為肉肉的身材被酸民攻擊，然而志效未因此感到挫折，而是將這些惡評化為減肥的動力，努力地透過飲食管理、重訓、皮拉提斯等多項運動，成功在 3 個月內瘦下 16 公斤，以超強意志力及正向的心態持續維持身材，也讓她現在看起來健康又充滿自信！
減肥後脫胎換骨的韓星#2. 康美娜
圖片來源：MNET
康美娜在 2016 年參加選秀節目《PRODUCE 101》獲得第九名的成績，並以限定女團 I.O.I 出道，過去就曾因嬰兒肥尚未減去，加上舞台上的無袖服裝讓她備受網友批評，在自己看到舞台後大受打擊，也下定決心要努力減肥。熱愛喝碳酸飲料的康美娜改喝氣泡水，再加上搭配低碳水的飲食管理及「沒事就多動」的心態，讓她成功在三週內瘦下 11 公斤，臉上的嬰兒肥通通都消失，堪稱「整形級減肥」。
減肥後脫胎換骨的韓星#3. AOA 雪炫
圖片來源：NAVER
以好身材出名的 AOA 雪炫，其實也並非吃不胖的體質，身高 167 的她出道初期體重曾達到 60 公斤！身為團體顏值代表，雪炫因為熱愛吃高熱量食物，也讓體重直線飆升，多次被公司高層警告這樣下去沒有當偶像的資格，因此她下定決心，透過抱石、游泳、健身等運動，成功瘦下 13 公斤，再加上自律的生活態度和嚴格的自我管理，還被韓國網友稱為是「自我管理之神」，也因此造就她宛如名品般的好身材。
減肥後脫胎換骨的韓星#4. VIVIZ UMJI
圖片來源：YOUTUBE
在 2015 年以 GFRIEND 忙內成員出道的 UMJI，從出道以來就一直遭網友批評身材，當時才 17 歲的她，免不了臉上還保有稚氣的嬰兒肥，加上其他的團員各個身材纖細，這也讓她在畫面中看上去更加圓潤，引來了大批網民的酸言酸語，逐漸對自己也失去自信，在公司的嚴格管理後，她將近一年都沒吃白飯，減少澱粉的攝取量，搭配皮拉提斯並加強舞蹈的練習量，也讓她成功瘦下九公斤，成為無死角美女。
減肥後脫胎換骨的韓星#5. BLOCK B P.O
圖片來源：NAVER
P.O 在出道後便活躍於歌手、綜藝、電視劇等領域，曾演出電視劇《德魯納酒店》、《柔美的細胞小將2》以及綜藝《驚人的星期六》、《新西遊記》等作品，完全看不出他曾經在高中時胖到 90 公斤，當時的他因懷抱歌手夢想而參加甄選，落選後因評審一句「減完肥再來吧」，讓他發憤圖強努力減肥，並以堅強的意志力減下 30 公斤，最後成功以男團 BLOCK B 一員出道。
減肥後脫胎換骨的韓星#6. 鄭敬淏
圖片來源：tvN
今年 40 歲的鄭敬淏因為出生於演藝世家，高中時期因害怕自己的特殊身份會遭霸凌，因此刻意增重，一天可以吃到十頓飯，也讓他體重飆升到高達 90 公斤，後來因為有興趣發展成演員，因此下定決心減肥，靠著每天持續規律的運動及高蛋白低碳水的飲食法則，讓他在兩年內瘦下 20 公斤，並維持身材到現在。
減肥後脫胎換骨的韓星#7. 朴寶劍
圖片來源：NAVER
沒想到國民男神朴寶劍也曾經胖過！朴寶劍曾說過自己小時候是易胖體質也很會吃，只要肚子餓就會不開心，甚至可以一個人吃三個漢堡、五片披薩，也曾被朋友笑稱「飯寶劍」，後來靠著少吃澱粉、找教練訓練體態、多走路等日常的規律運動，讓他成功瘦下來，他也曾說過：「人真的不是完美的，我是努力派，也曾胖過，做了許多努力，不是天生的！老天爺一直很公平！」