金獎動畫電影《你的名字。》女主角三葉的感人聲優？話題日劇《戀愛可以持續到天長地久》的勇者護理師七瀨？風靡東西洋的《神隱少女》舞台劇的千尋？以上都是她──上白石萌音。優雅、直率和真誠的上白石萌音，首本散文集《上白石萌音的心情點滴》（原書名：いろいろ）正式在台灣出版發行。透過她的親筆隨記佐以豐富的照片，帶來一位褪去女明星濾鏡，純淨與透明的鄰家女孩的素顏與「本音」。
上白石萌音首本散文集《上白石萌音的心情點滴》書籍封面。
上白石萌音：懷著飾演角色們的人生繼續邁進──
「在自己絕無僅有的人生裡，能夠不斷轉換體驗其他人的人生。不但姓名，就連個性、人生哲學也截然不同。將自己人生的時間託付在角色上，肩負起這個角色的人生，盡力去活。下戲之後多少會受到角色的影響，因此，在我的內心有過去接觸過的各個角色的多少片段。換句話說，我擁抱著這麼多人的人生繼續邁進。」──上白石萌音
日本演員上白石萌音 1998 年出生於日本鹿兒島縣。2011 年於第 7 屆「東寶灰姑娘」甄選會中獲得評審特別獎。2016 年為新海誠編導的動畫電影《你的名字。》女主角配音而受到廣泛注目。
上白石萌音首本散文集《上白石萌音的心情點滴》書中有著她成長的足跡點滴。
2020 年，上白石萌音在熱門電視劇《戀愛可以持續到天長地久》出演，同時以該劇榮獲第 104 回日劇學院賞最佳女主角。
怎樣的女孩可以在佐藤健主演日劇《戀愛可以持續到天長地久》與男神對戲？延伸閱讀 >> 上白石萌音的人物特寫故事
影劇配音舞台主持都厲害的上白石萌音推出新書《上白石萌音的心情點滴》
2011 年獲得第 7 屆「東寶灰姑娘」選拔的評審特別賞的上白石萌音，目前在演藝圈以舞台音樂劇、演員、歌手、配音員等多方發展，從出道來就以「認真態度」為眾人所欽佩。這樣的上白石萌音，最為人注目的演出作品除了前述兩部，尚包括電視劇《只要有北齋和飯》、《Oh! My Boss! 戀愛在別冊》，電影《窈窕舞妓》，舞台劇《Knight’s Tale－騎士物語－》、《組曲虐殺》等。此外擔綱 NHK 2021 年後期晨間劇《Come Come Everybody》，並再度榮獲第 111 回日劇學院賞最佳女主角。
《上白石萌音的心情點滴》書中收錄的精采照片。
2021 年末首次登上紅白歌合戰，2022 年則有《神隱少女》舞台劇的巡迴出演及電視劇《記憶搜查 3》。2023 年以《神隱少女》舞台劇及《長腿叔叔》在第 30 回讀賣演劇大賞中獲得「最優秀女優賞」，更以歌手身分首次登上日本武道館開唱。
由橋本環奈、上白石萌音雙主演的吉卜力動畫電影《神隱少女》改編真人版舞台劇，2022 年春季巡演開始，大獲好評的演出使此劇早早便敲定再演，接連於 2023 年 8 月的日本名古屋以及 2024 年 3 月的日本東京帝國劇場搬演。
出道之後以演員、歌手、聲優……等多重身分活躍於日本演藝圈的她，首度推出的著書《上白石萌音的心情點滴》是她的第一本隨筆創作，收錄演員光環下，認真女孩看似平淡無奇卻俯拾皆靈光的生活日常：有家人朋友往來的思緒情景、演藝工作的態度與準備、對於歌唱的喜愛與躊躇，也有她對於閱讀、攝影、電影的想像與思考。除了輕巧伶俐的文字，也收錄萌音親自拍攝的膠捲相片與手寫字跡。圖文並茂的豐富內容，忠實呈現萌音的素顏與「本音」。
《上白石萌音的心情點滴》內頁。
《上白石萌音的心情點滴》一書以全彩圖文，收錄了包含故鄉鹿兒島之旅 × 攝影寫真、萌音的成長足跡以及生命大事紀……50 篇上白石萌音的心情隨筆、40 張膠卷相片和生活隨拍，更特別收錄 5 篇工作夥伴品談〈萌音的顏色〉以及短篇小說〈解脫〉，以及繁體中文版獨家收錄的〈給台灣讀者的問候〉等豐富內容。
《上白石萌音的心情點滴》書籍內容選摘試閱
前言
二○二○年九月十日。在澀谷一棟透露出年代久遠的大樓一室中，我和責編 S 小姐第二次針對新書討論。S 小姐每次都會送我很棒的伴手禮。上次是精緻的巧克力，這次是完熟麝香葡萄。我們就在大快朵頤美味葡萄之際，順利討論進度。兩人全神貫注之下，一回過神發現竟然已經談了兩個小時。提出了比當初設想得還豐富的點子，迅速定下了本書的方向，我想接下來就能捲起衣袖開始動筆。
「想不想試試寫點短篇隨筆？」當初對方提出邀約時，我在高興之餘更感到憂心，雙手還稍微顫抖。雖然我平常喜歡寫點東西，但從不認為自己有能力書寫一本書。「妳只要忠實記下自己最原始的心情就行啦！」在編輯這句話的鼓勵下，我終於下定決心，踏入那個未知卻嚮往已久的領域。
第一次碰面討論時，我們倆帶了很多各自喜歡的書。十幾本在長桌子上一字排開的書籍，每一本都能讓人感受到紙張的溫暖，實在太美好，看著看著忍不住就露出微笑。「我可以看看嗎？」我拿起其中一本書，拆掉包在外層的書衣，用指尖觸摸著外露的封面。S 小姐看著我笑道，「妳真的很愛書耶！」接著她又說：「會喜歡書本裝幀到這種程度的，就是真正的愛書人。」是的，我真的好愛書。在談論「閱讀」這項行為之前，我對「書本」這項物品就有道不盡的喜愛。我下定決心，「要盡情灌注這股熱愛！」
我接受編輯的建議，再一次正視自我，並且嘗試忠實記錄下來。無論粗劣也好、笨拙也罷，我仍試著以「愛書」這股最原始的心情採取直球對決、正面突破。不確定是否能突破那道障礙，希望一切順利。
希望各位能秉持輕鬆但盡可能溫暖寬容的心態，享受這本作品。
〈交流〉
直到最近，才知道有個朋友和我住得很近。我們是同一所高中的同學，雖然從來沒同班過，感情卻莫名地好。
因緣際會，本來提議「不如來通信吧！」就在彼此交換地址時忍不住大笑，「欸！等一下！我們直接碰面比較快啦。」這才發現住得好近。
從那次之後，我們不時會約了散散步，或是互相分送一些家裡多的東西。
今天也是，對方突然捎來訊息問我：「要不要吃文旦？」然後約好十分鐘後在附近的公園碰面。正當我把幾顆當作回禮的橘子塞進紙袋時，手機又傳來對方的訊息：「我們這樣好像『動物森友會』哦（笑）」
哇！真的耶！上次是蘋果換柿子，今天是橘子換文旦。我趕緊帶著水果出門，交換之後散步閒聊一會兒便道別。這不就是心目中理想的悠閒生活嗎！就算沒到森林裡，但是在東京竟然能和鄰居有如此溫馨親切的交流，真是美好。
希望有一天能端著整鍋馬鈴薯燉肉之類的料理去跟對方交換，然後約好下次她要還我一整鍋的豬肉味噌湯。
目送著她把橘子放進自行車前方的置物籃，瀟灑離去的身影，我的臉上忍不住泛起微笑。看來，又多了一個短期內不會搬家的理由。
〈前往〉
在投入一部作品之前，我喜歡造訪故事舞台的土地或是作為藍本的地點。這似乎已經成了一種習慣，萬一沒能如願時就會感到心神不寧。在我接下音樂劇《Knight’s Tale－騎士物語－》後也嘗試想到希臘走一趟，但終究沒能成行。當時我真的好不甘心哪。
尤其當我依循著真實人物的足跡時，會有一種無法言喻的感動。在接下舞台劇《組曲虐殺》後，我走訪小樽時就有深刻的體會。我飾演的田口瀧子女士（本名田口瀧），她與小說作家小林多喜二彼此深深相愛。即使在時代的洪流衝擊下，兩人的感情遭到撕裂拉扯，背負著哀傷的命運，田口女士依舊堅強活下去，也是一位讓我深受感動的女性。
我在前往小樽之前研究了一下，找到一處神社，據說是兩人固定約會的地點，於是決定到那裡看看。
整個人彷彿在蒸籠裡的酷暑下，我走在小樽的主要幹道──境町通上。很巧的是，當天正好是風鈴祭和阿卡貝拉音樂節同時舉辦的日子，街上到處都是年輕人和情侶。在人群之中，我獨自默默前進，看到右前方的小巷弄。就是這裡！右轉走入空無一人的小徑。前往旅遊書上沒有列出的地點，這股特殊魅力真是令人難以抗拒。
沿著長長的石坡而上，小徑愈走愈窄。想當初，他們兩位大概也是並著肩，像我現在這樣邊走邊氣喘吁吁吧。大概經過五分鐘，出現了階梯，拾級而上就看到前方的神社。四下無人，連蟬鳴似乎都降低了音量。來到這處涼爽且神聖的場所，先前的燠熱與喧鬧彷彿夢一般。過去，他們兩位就在這裡。
我在參拜正殿前合掌了好一會兒。臉頰感受著清風拂過，在心中默禱，我會好好演出這個角色。
神社位於一座小小丘陵上，從正殿側邊能夠遠眺小樽海景，一覽無遺。我靠在柵欄邊，細細欣賞著這片景致。往昔多喜二老師與田口女士遠望的這片景致。目光所及實在太美，讓我忍不住想拍下來。沒想到拿出相機才發現因為高溫的關係而故障。那麼，我只好把一切烙印在腦海中，所幸如此，到現在還能隨時回想起歷歷在目。
日後，無論在舞台劇排練時或公演中，好幾次我都憶起那趟旅程。土與水的觸感、清風拂過的膚觸。自己的雙腳真正踏上那塊土地的感受，都化作真切的記憶，成為內心的強大支柱。
這類行程我通常獨自前往，卻一點都不孤單。因為飾演的角色會為我一路導覽。接下來，又會有哪個角色帶領我到什麼樣的地方呢？看似隻身上路的雙人旅程，今後也將繼續下去。
上白石萌音首本著書《上白石萌音的心情點滴》出版資訊
《上白石萌音的心情點滴》內頁。
- 書名：上白石萌音的心情點滴
- 原名：いろいろ
- 作者：上白石萌音
- 譯者：葉韋利
- 定價：380 元
- 頁數：232 頁
本書安排自 2023 年 6 月 8 日起，由聯經出版社正式在台灣發行上市繁體中文版，想了解更多上白石萌音既透明又清新可人素顏一面的探員讀者們可別錯過囉。
資料來源：聯經出版