在生活洪流中奮力拚搏的人們，時常因為忽視壓力導致身心失衡，讓焦慮、不安、憂鬱在悄無聲息中滲入我們的日常，心理與精神疾病也在不知不覺中成了現代文明病。在這個高壓的時代裡，身心靈的健康儼然成為所有人的重要功課，而尋求內在平衡也成為了我們應該看重的課題。
近兩年來，韓國影劇圍繞在「心理疾病」題材、探究身心靈健康的主題越來越多，切中時下人心裡所需且治癒心靈的劇情內容引起大眾共鳴。本文便一次統整10部以「心理疾病」為主題的韓劇，推薦給每一個在忙碌生活中需要療癒的你。
致我的解離
圖片來源：ENA
《致我的解離》由申惠善、李陣郁、姜勳、趙慧珠主演，劇情描述患有多重人格障礙的無名主播朱恩好（申惠善 飾），因長年壓抑分手、失去至親的傷痛，逐漸分裂出已逝妹妹朱惠利（申惠善 飾）的人格，兩種人格以凌晨四點與下午四點為分界，雙向展開不同的人生。本劇在兩個極端人格的衝突下展開，並發展出微妙的四角戀曲，題材相當新穎，而劇中對於心理創傷與多重人格的細膩描寫也很觸動人心，絕對是近期必看的治癒系韓劇！
精神病房也會迎來清晨
圖片來源：Netflix
儘管精神與心理疾病已成為了現代的文明病，大眾仍然對於抑鬱症、情緒障礙等疾病相當陌生且有許多誤解，韓劇《精神病房也會迎來清晨》如同大眾與患者的橋樑，是一部引領觀眾一窺精神病房的溫暖佳作。該劇由朴寶英、延玗臻、張東潤、李姃垠主演，劇情描述從內科轉任精神科的護理師鄭多恩（朴寶英 飾），面對陌生的病房與重頭開始學習的護理師工作逐漸失去笑容，甚至在病患以極端方式離世以後，自己也罹患了嚴重的憂鬱症。透過醫病之間雙向治癒的劇情，多方探討精神疾病、自我照護與社會觀感等重要議題，發人深省又療癒觀眾的心。
低谷醫生
圖片來源：JTBC
《低谷醫生》由朴信惠、朴炯植主演，劇情圍繞在兩名遭遇前所未有低潮的醫生，在低谷時期不得不停下腳步，審視過去並積極拯救自己完蛋的人生。劇中女主角南荷娜（朴信惠 飾），儘管有著光鮮亮麗的「天才麻醉醫生」頭銜，實際上則因職場霸凌、超時工作被折磨得不成人形，當她得知自己罹患了憂鬱症，並且還一度昏厥在大馬路中央，她才恍然驚覺要停下來照顧自己的內心。隨著角色在劇中療癒自我、逐漸擁抱健康人生的過程中，相信也能帶給那些總在忙碌中生活、忽視內在所需的觀眾們滿滿的安慰。
雖然不是英雄
圖片來源：JTBC
《雖然不是英雄》由張基龍、千玗嬉、高斗心等主演，劇情描述一群因現代文明病而失去超能力的特殊家族，與一名突然闖進他們生命裡的可疑女子一起同居的故事。該劇有別於市面上「超能力」題材的影劇，多半強調超能力者拯救世界、展現力量的英雄形象，特意反其道而行，結合現代人的失眠、憂鬱症、肥胖、手機成癮等諸多文明病，揭開英雄們的脆弱面，並細膩探討超能力與幸福之間的關聯。全劇既充滿了奇幻色彩，也有著滿滿治癒力，絕對是今年必看的口碑好劇之一！
我們的藍調時光
圖片來源：tvN
《我們的藍調時光》由療癒系編劇盧熙京執筆，李炳憲、申敏兒、車勝元等一眾實力派演員主演，劇情圍繞在濟州島上平凡的小人物們充滿辛酸苦辣的日常，描繪出每一個不平凡的人生裡，飽含溫暖與生命力的故事。而劇中由申敏兒所飾演的閔宣亞是一名罹患憂鬱症的單親媽媽，儘管長年受到軀體化症狀的折磨，仍然不顧一切將愛都給了自己的孩子，劇中她輕描淡寫地描述憂鬱症「如同身上覆蓋著一條濡溼的被」引起廣大共鳴，她以堅強母性對抗憂鬱症的生命力更是令人動容。
朝鮮精神科醫師劉世豐
圖片來源：tvN
精神疾病並非是現代人的疾病，不論在任何國家與時空，壓力永遠是萬病之源，創傷皆有可能造成心理疾病。而在越來越講求身心靈健康的現在，就連古裝劇都有了探討「心理疾病」的題材，韓劇《朝鮮精神科醫師劉世豐》便是這樣一部新鮮且治癒之作。該劇由金旻載、金香起、金相慶主演，劇情描述朝鮮王朝時期，三名各自在過去留下心理創傷的醫者、寡婦，循著善良的本心與同理的本能，在小村裡組隊行醫救人，而他們不只醫病還醫心，在治療病患的過程中也療癒過往的傷痛。
靈魂修繕工
圖片來源：KBS
《靈魂修繕工》由申河均、庭沼玟主演，劇情講述每天需面對各種類型精神病患的精神科醫生李施俊（申河均 飾），儘管對於病患很有一套，卻因為多年前的一名病患讓他罹患了創傷後壓力症候群，此後只要遇到相似的個案，便忍不住想逃避。直到遇見了患有邊緣性人格障礙的女主角韓宇宙（庭沼玟 飾），兩人運用各自的專業療癒彼此，既慢慢擁抱自己，也成為了彼此的依靠。
惡之花
圖片來源：tvN
《惡之花》由李準基、文彩元主演，劇情描述一名愛護家庭的暖男丈夫白熙成（李準基 飾），因患有人格障礙與述情障礙而缺乏共感力，十多年來與妻女幸福美滿的生活底下，其實暗藏與連續殺人案件掛勾，及長年被警方通緝的祕密身分。該劇結合犯罪、懸疑與愛情的元素，在看似所有殺人證據都指向白熙成的同時，妻子車志元（文彩元 飾）的深情以及沉睡的真相卻帶來無限反轉，不到最後一刻都無法預知結局。
沒關係，是愛情啊
圖片來源：SBS
《沒關係，是愛情啊》由趙寅成、孔曉振、李光洙主演，該劇首播距今雖已滿十年，但仍是提及心理與精神健康題材韓劇時，許多觀眾心中首推的經典作品。劇情描述一名患有思覺障礙症的人氣作家張宰烈（趙寅成 飾），因為成長於暴力的家庭環境而有著不可抹滅的創傷，當他遇見了同樣身負家庭傷痛的精神科醫生池海秀（孔曉振 飾），兩人對於愛情、親密關係與過往傷痛有了新的領悟，在各自與傷痛和解的過程中，兩人也迎向了更好的自己。
雖然是精神病但沒關係
圖片來源：tvN
《雖然是精神病但沒關係》由金秀賢、徐睿知、吳正世主演，劇情描述善良的精神病院護工文康泰（金秀賢 飾），長年照顧患有自閉症的哥哥而承受巨大精神壓力，偶然間，患有反社會人格障礙的人氣童書作家高文英（徐睿知 飾）意外闖進他的生命，距不談愛的文康泰與根本不懂愛的高文英又會發生什麼樣的故事呢？該劇除了圍繞在精神病院的環境，探討多種精神與心理疾病的情狀，也深刻地道出照護者的孤獨悲歌。